【Velocity Based Training (VBT)】是通俗的名詞，其實我們討論的，是【Force-Velocity-Power】的關係，不只在肌力訓練上，而是運動員的移動，包含衝刺、跳躍，都存在這種關係
英國學者和西班牙學者合作，利用十年驗證了不同移動形式中【Force-Velocity-Power】的關係，換句話說，運動員移動能力，是有跡可循的
如同電玩裡的攻略，在訓練中，只要找出這個關係，就可以找出提升運動員的表現關鍵元素
幸運的是，我們現在可以透過手機就做到這件事情！
教練們：
你怎麼知道，你的選手是速度型、還是力量型
你怎麼知道，你有沒有【Force-dificit 力量赤字】
我們即將在下週的講座中跟大家分享
【Velocity Based Training (VBT) 速度依循訓練】基礎班(一)6/23-24
實施計畫
一、 宗旨：
以肌力訓練做為提升運動表現的方式，在現代競技運動中已經不是秘密。。然而，如何精準設定負荷，將功率輸出(Power output，俗稱的爆發力)最佳化的過程，仍有許多尚待解決的問題。近年來隨著科技進步，許多儀器可在訓練過程中進行紀錄【Velocity Based Training (VBT) 速度依循訓練】的概念由此產生，雖然相關研究成果更如雨後春筍般出現，但是仍未見以系統性的方式介紹在理論基礎與實務應用的課程。因此，本會邀請國立體育大學 江杰穎博士，針對VBT相關知識進行整理，透過文獻與實驗、訓練經驗整理成【速度依循訓練(VBT) 基礎班】與【速度依循訓練(VBT) 進階班】。本課程為台灣首創，目的在於對VBT進行理論說明與實際演練，學員將從課程中學習VBT在真實訓練場域的應用，讓科技輔助訓練的想法可以真正落實。
二、 課程概要：
基礎班為期一天，以理論與實務操作穿插的方式進行，其中內容包括：
【VBT背景介紹】
【以VBT進行最大肌力測試】
【以VBT作為訓練回饋】
三個單元，參加基礎班之學員，將可免費獲得預測最大肌力之電子試算表，在課程結束後可持續使用此方法進行肌力訓練課程設計。
進階班將會建築在基礎班之上，進一步說明：
【以VBT當作訓練監控、疲勞管理、移動能力最佳化(衝刺/跳躍)】
的方式，符合實際競技運動的不同應用層面。此系列課程適合對肌力訓練有興趣，希望能將自我訓練提升之愛好者，以及希望透過VBT提升運動員表現之運動教練、選手、肌力與體能教練、運動傷害防護師、物理治療師等相關專業參加。
三、 主辦單位：中華民國運動教練學會
四、 研習時間：第一梯基礎班民國107年6月23日(星期六)
第二梯基礎班民國107年6月24日(星期日)
*二天為同個基礎研習課程*請則一報名。
五、 報到地點：新五泰運動中心。
六、 參加對象：
（一） 需年滿18歲，國內各級運動教練及運動相關從業人員及有興趣者，均可報名參加。
（二） 本研習會開放名額以20人為限，名額有限，以完成報名手續之先後順序為依據。
請注意：本課程報名人數若未滿12人將不開放此課程，並將全額退費，不扣手續費。
七、 課程內容：
研習會日程表如附件一。
八、 報名方式：採網路報名
https://goo.gl/forms/ArklDfSAaSICEDr43。
（一） 參加者報名費收據拍照mail至[email protected]中華民國運動教練學會（郵簿儲金帳號: 0001344-0739945 抬頭：中華民國運動教練學會林華韋）。
（二） 中華民國運動教練學會聯繫方式如下：
地址：10489 臺北市中山區朱崙街20號7樓701A室
電話：（02）8771-1808 傳真：（02）8771-1960
電子信箱：[email protected]
（三） 報名截止日期：自即日起至107年6月17日截止(如額滿視為後補
人員)
（四） 報名費：
1. 費用含研習會(會議資料、午餐）
2. 研習費一天新台幣8000元整。
3. 請在107年6月17日(日)前匯完款項，如尚未匯款視為放棄。
4.課程資料：上課之講義當天發送乙份。
九、 評 核：
全程參與研習者頒發研習時數證書。
十、 退費事宜：
因事不克參加申請退費，於研習會前20天申請者全額退費，於研習會前15-10天申請者退費80%，於研習會前10-5天申請者退費50%，逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶，匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者，將於退款額另扣除轉帳費30元整。
十一、附 則：
參加人員請依規定向所屬單位報請公/差假登記，若需公假公文，請聯繫本會行政助理藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)。
十二、本計畫經通過後，報請主辦單位核備後實施，修正時亦同。
講師介紹
江杰穎 （Mark Chiang）
講師介紹
現職：國立體育大學競技學院助理教授
經歷：
美國東田納西州立大學競技運動表現博士
美國東田納西州立大學 奧運訓練基地 研究助理
國立體育大學 肌力與體能教練
富邦勇士籃球隊 運動科學暨體能計劃主持人
國泰女籃提升運動表現計畫主持人
中華女籃 肌力與體能教練
2016里約奧運 運動科學委員
美國職業籃球NBA運動科學/肌力與體能訓練專業見習
授證課程表
8:30~9:00 報到
9:00~10:00 ＶＢＴ在運動科學與訓練之應用(學科)
10:10~12:00 ＶＢＴ量測工具操作（穿戴式/換能計/手機app）(術科)
12:00~13:00 午餐休息
13:00~15:30 以ＶＢＴ進行最大肌力測試(上肢/下肢/爆發式動作) (術科)
15:40~16:30 將ＶＢＴ應用在實際訓練中（肌力特質/訓練週期/回饋）(學科)
16:30~17:00 綜合討論
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